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Hoje no Clube Bocas do Pólo da Fajã da Ovelha os nossos alunos confecionaram deliciosos hambúrgueres de atum, uma forma criativa de usar aquela lata de atum “esquecida” na dispensa.
As conservas de peixe podem ser uma boa alternativa para consumir mais pescado, pois constituem uma forma de prolongar a preservação do peixe, alimento sempre presente na alimentação portuguesa, devido à nossa proximidade ao mar.
Deve-se optar pelas variantes naturais, e, se tal não for possível, ler atentamente os rótulos de modo a escolher a versão mais equilibrada.
Seja qual for a variedade, o consumo de atum proporciona grandes benefícios para a saúde, principalmente devido a seu alto conteúdo em ácidos gordos ómega 3. Também podemos encontrar no atum vitamina A, que fortalece o sistema imunitário, vitamina D, que nos ajuda a regular a absorção de cálcio e vitamina B3, importante no processo de conversão dos alimentos em energia, para além de contribuir para o bom funcionamento do sistema digestivo, da pele e dos nervos. É também rico em minerais, principalmente, fósforo, ajudando a manter os ossos e os dentes fortes.
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A dinamizadora do Clube Bocas/RBES da Fajã da Ovelha
Isabel Rocha
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Grupo de alunos e professores a participar numa reunião de trabalho em Vratsa, Bulgária, no âmbito do projeto Erasmus+ UNESCO.
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No dia 9 de maio, decorreu a quarta visita, integrada no Projeto "A Caminho da Minha Nova Escola", dos alunos do 4.º ano da EB1/PE do Estreito da Calheta e do Externato S. Francisco de Sales dos Prazeres.
Após o lanche na cantina, decorreu na sala de sessões, uma breve apresentação sobre a nossa escola e seu funcionamento, seguindo-se uma visita guiada, pelos vários espaços da mesma. Os “afilhados” também tiveram a oportunidade de conhecer, conviver e participar nas atividades propostas, com os respetivos padrinhos de 7º ano, numa aula de Inglês.
No turno da tarde, depois do almoço, decorreram atividades didáticas e recreativas desenvolvidas pelo Projeto de Complemento de Currículo – EBSC Robôs. Os alunos tiveram também oportunidade de realizarem jogos didáticos e tradicionais, com grande entusiasmo e satisfação.
Antes do regresso às suas escolas foram entregues os certificados de participação.
Os docentes de Educação Especial desejam as maiores felicidades e sucesso escolar para todos!
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No âmbito do Projeto "A caminho da minha nova escola" tivemos o prazer de receber esta quarta-feira, os alunos de 4° ano da EB1/PE de Ladeira e Lamaceiros. Esta visita começou na cantina da escola, onde puderam lanchar e conhecer finalmente os seus padrinhos de 7º ano. Durante o intervalo, foram ainda entrevistados 2 alunos da EB1, na nossa Web Rádio, seguindo-se uma apresentação sobre o funcionamento da escola, na sala de sessões, com a Professora Filomena Sousa. Após a visita guiada aos vários espaços da escola, puderam ainda assistir a uma aula de Inglês, com os seus padrinhos.
Depois do almoço, os alunos conheceram e participaram entusiasticamente, em dois dos vários projetos de Complemento do Currículo, nomeadamente, EBS Ciência e Artes Plásticas.
Agradecemos a disponibilidade de todos os docentes que colaboraram com esta visita. E aos nossos futuros alunos, de 5º ano, as docentes de Educação Especial desejam muito sucesso, aguardando por todos em setembro.
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Na terça-feira, dia 7 de maio, decorreu a segunda visita, integrada no Projeto "A Caminho da Minha Nova Escola", dos alunos do 4.º ano da EB1 da Atouguia e da EB1/PE do Lombo do Guiné. Estes foram recebidos pelos docentes especializados António Mendes e Ana Gouveia.
No turno da manhã, após o lanche na cantina, decorreu no pavilhão 3, uma breve apresentação sobre a nossa escola e seu funcionamento, por parte da professora Filomena Sousa e da psicóloga Helena Azevedo. De seguida, os docentes de Educação Especial, realizaram a visita guiada aos vários espaços da escola a fim de os alunos conhecerem as instalações e funcionamento dos principais serviços. Tiveram também a oportunidade de conhecer, conviver e participar nas atividades propostas, com os respetivos padrinhos, numa aula de Físico-Química e de Educação Física.
No turno da tarde, depois do almoço na cantina, já só com os alunos do Lombo do Guiné, decorreram atividades didáticas e recreativas desenvolvidas pelos Projetos de Complemento de Currículo: Estufa, Prevenção Rodoviária e Grupo Instrumental.
Os alunos manifestaram grande envolvimento, entusiasmo e satisfação ao longo de todo o dia. Antes do regresso à sua escola foram entregues a todos os alunos, um certificado de participação.
Os docentes de Educação Especial desejam as maiores felicidades e sucesso escolar para todos!
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No âmbito do Projeto “A caminho da minha nova escola” no passado dia 6 de maio, os alunos de 4º ano da EB1/PE do Lombo do Salão, acompanhados pelos respetivos professores da turma, foram a primeira escola a visitar a EBS/PE Calheta.
Os professores de Educação Especial fizeram a receção de boas-vindas aos alunos, por volta das 09h20m. Após o lanche na cantina, onde finalmente os afilhados puderam conhecer e trocar as primeiras impressões com os seus padrinhos, os alunos realizaram uma visita guiada aos vários espaços da escola a fim de conhecerem as instalações e funcionamento dos principais serviços. De seguida decorreu na sala anexa à biblioteca, uma breve apresentação da escola e do seu funcionamento por parte da professora Filomena Sousa. Os nossos convidados tiveram também a oportunidade de participar nas atividades propostas, com os respetivos padrinhos de 7º ano, numa aula de Português.
Os alunos manifestaram grande envolvimento, entusiasmo e satisfação por conhecer a nossa escola. Esta visita decorreu durante a parte da manhã, pelo que, antes de regressarem, foram entregues os certificados de participação.
Desejamos a todos as maiores felicidades e sucesso escolar!
“Segue o teu destino, Rega as tuas plantas, Ama as tuas rosas. O resto é a sombra de árvores alheias...”
Fernando Pessoa
